Phòng bệnh cảm cúm và mùa nắng nóng

0

Thời tiết nóng của mùa hè kết hợp với ô nhiễm không khí tạo ra một loại phấn hoa, có thể khiến mọi người hắt hơi và thở khò khè.


Tiến sĩ Jean Emberlin, Giám đốc khoa học của Viện dị ứng Anh Quốc, nói: “Những khoảng thời tiết ấm áp, khô ráo xen kẽ tạo ra một lượng phấn hoa cao hơn làm trầm trọng thêm các triệu chứng dị ứng”.
Bệnh cảm mùa hè xuất hiện khi cơ thể nhầm lẫn phấn hoa là mối đe dọa và giải phóng histamine hóa học vào máu để chống lại phấn hoa. Histamine gây viêm ở đường thở, gây ra các triệu chứng ngứa mắt và chảy nước mũi.

Để ngừa bệnh cảm mùa hè bằng phương pháp tự nhiên, dưới đây là 5 cách, theo naturalnews.
Sử dụng nước muối thông mũi
Dùng nước muối để vệ sinh mũi sạch sẽ là cách tự nhiên giúp ngừa bệnh cảm mùa hè, nhưng không nên sử dụng hằng ngày mà vài ngày hãy làm một lần.

Đóng cửa sổ
Đóng cửa sổ vào buổi sáng sớm vì lúc này phấn hoa được giải phóng nên sẽ dễ tấn công căn nhà của bạn.
Ngăn phấn hoa vào mũi
Thoa Vaseline quanh rìa của lỗ mũi để bắt ôxit trước khi chúng đi vào đường thở.

Đeo kính râm
Chọn mắt kính râm thật to để cản phấn hoa vào mắt.

Phơi quần áo trong nhà
Phơi quần áo ngoài trời có thể khiến quần áo chứa đầy phấn hoa. Vì vậy, có thể phơi khô chúng trong nhà.

Thay đổi chế độ ăn uống
Một nghiên cứu năm 2007 cho thấy những người theo chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải, có trái cây và rau quả tươi, cá và dầu ô liu, có các triệu chứng cảm mùa hè ít hơn.

Share.

About Author

Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh