Những thói quen khiến “sức chiến đấu” của “cậu nhỏ” giảm sút

0

Việc duy trì những thói quen không tốt trong thời gian dài sẽ khiến cho sức khỏe của nam giới xuống dốc không phanh. Cậu nhỏ của nam giới cũng không nằm ngoài rắc rối đó.

Theo các chuyên gia Nam học Phòng khám Đa khoa quốc tế HCM, hãy sớm từ bỏ những thói quen khiến “sức chiến đấu” của “cậu nhỏ” giảm sút dưới đây để bản lĩnh đàn ông luôn được giữ vững.

Xem thêm : Địa chỉ khám nam khoa ở TpHCM

1.Thủ dâm

Sự ma sát khi thủ dâm sẽ khiến cho các cơ vòng, cơ trơn và tế bào bên trong dương vật bị chai hóa, thậm chí là xơ vữa. Từ đó, chúng bị mất dần độ đàn hồi, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Kết quả là dương vật bị teo lại. Nhiều trường hợp, trẻ thủ dâm ở độ tuổi vị thành niên đến tuổi lấy vợ thì khi kết hôn lại thích thủ dâm hơn quan hệ tình dục với vợ, khi sinh con thì gặp trục trặc do giảm số lượng và chất lượng tinh trùng bởi hoang phí tình dục thời gian dài…

2.Màn dạo đầu kéo dài

Thời gian duy trì cương cứng của dương vật có giới hạn, trung bình khoảng 30 phút nhưng nếu có thói quen kéo dài màn dạo đầu thì rất dễ khiến “cậu nhỏ” không duy trì được phong độ.

3.Ham muốn quá nhiều

Ở nam giới trẻ tuổi thường ham muốn quá nhiều, tần suất quan hệ tình dục cao, có trường hợp trong một ngày hai đêm đã quan hệ 10 lần dẫn đến những hệ lụy như suy sinh dục, mãn dục sớm, rối loạn cương dương… có thể dẫn đến vô sinh.

4.Không vệ sinh cơ quan sinh dục

Phần lớn nam giới không chú ý và không biết cách vệ sinh bộ phận sinh dục khi tắm, sau đại tiện, không vệ sinh quần lót và sau khi quan hệ tình dục nên đưa cả vi khuẩn hậu môn lên dương vật dễ dẫn tới viêm nhiễm đường tiểu, bao quy đầu, tiền liệt tuyến… ảnh hưởng đến khả năng tình dục.

Bài liên quan : Nguy cơ ung thư ‘cậu nhỏ’ do dùng bao cao su rởm

5.Uống nhiều rượu, bia

Nếu lạm dụng, dùng quá nhiều đến mức nghiện dễ gây suy giảm tiết testosteron, teo tinh hoàn và hàng loạt vấn đề với “cậu nhỏ” như xuất tinh sớm, không đạt được cực khoái, không có khả năng cương, mất kiểm soát… thậm chí liệt dương.

6.Hút thuốc lá

Trong thuốc lá và khói thuốc lá chứa hàng ngàn chất độc hại, nổi bật là nicotin, một chất được khuyến cáo gây hại cho sức khỏe con người nói chung như lao phổi, ung thư phổi… và sức khỏe tình dục nói riêng nếu hít phải nhiều. Không chỉ thế, hút thuốc còn có thể gây vôi hóa mạch máu, cản trở quá trình cương dương, giảm khả năng sinh tinh, xơ hóa tế bào sinh tinh…

7.Ngồi lâu, mặc quần bó

Nam giới khi ngồi lâu do công việc hay các lý do khác sẽ gây ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu tại dương vật do bộ phận sinh dục bị thiếu máu. Đặc biệt, những người có thói quen mặc quần bó sát có thể khiến dương vật bị ép và nhiệt độ bìu nóng lên, bằng hoặc cao hơn nhiệt độ cơ thể dễ bị giãn tĩnh mạch tinh hoặc lâu dài theo năm tháng làm cho tinh hoàn nhỏ lại khiến quá trình sinh tinh và chất lượng tinh trùng giảm.

8.Xông hơi, tắm nước nóng quá lâu

Nhiệt độ thích hợp nhất cho nam giới để sản sinh tinh trùng là 35,6 – 36°C. Tuy nhiên, nhiều nam giới hay có thói quen xông hơi hoặc tắm nước nóng quá lâu khiến “cậu nhỏ” phải chịu nhiệt độ cao hoặc quá lạnh hoặc sau 24 giờ và dễ bị xuất tinh sớm, khiến số lượng và chất lượng của tinh trùng đều giảm đáng kể.

9.Sử dụng thuốc kích dục

Nhiều người có thói quen tự ý sử dụng thuốc kích dục không rõ nguồn gốc, không được Bộ Y tế kiểm duyệt cho nhập khẩu hoặc dùng theo lời mách bảo mà không theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa đã dẫn đến hậu quả rối loạn cương dương, cương cứng dương vật kéo dài phải cấp cứu.

Bệnh rối loạn chức năng tình dục nam do rất nhiều nguyên nhân gây nên. Mà một trong những nguyên nhân gây bệnh là do nam giới vẫn thường xuyên duy trì những thói quen xấu trong sinh hoạt. Hãy thay đổi những thói quen này để giúp cơ thể luôn mạnh khỏe. Bên cạnh đó, hãy chủ động thăm khám phụ khoa để được tầm soát sức khỏe định kỳ bạn nhé.

Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng nêu trên có thể liên hệ qua số điện thoại đường dây nóng (028) 392 57 111- 0168 558 1111 hoặc hệ thống [Tư vấn trực tuyến] để được các chuyên gia y tế giải đáp tận tình Phòng khám làm việc từ 8-20 giờ tất cả các ngày trong tuần, bao gồm cả lễ tết. Thời gian tư vấn trực tuyến 24/24 và hoàn toàn miễn phí.

Địa chỉ: Phòng khám Đa khoa quốc tế HCM, số 221 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 1, TPHCM.

Share.

About Author

Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh