Cảnh báo bệnh ‘ngón tay cò súng’ vì smartphone

0

Hiện ngày một có nhiều người vào khám tại Bệnh viện Đại học Y Dược, TP.HCM với một số triệu chứng đau mỏi ở vùng cổ bàn tay, một vài ngón tay, có thể đương nhiên đau mỏi vùng vai, cột sống cổ, dây lưng ,.. mà lý do là do tiêu dùng smartphone thường xuyên .

Sự phát triển mạnh mẽ của kỹ thuật dẫn đến việc các thiết bị công nghệ số hiện đại như smartphone, máy tính bảng và laptop được sử dụng phổ biến trong công việc, học tập, giải trí …Theo Báo cáo của Mỹ, năm 2012 có 35% số người trưởng thành dùng smartphone, sau 4 năm, Báo cáo này đã tăng lên 65% (năm 2016). Theo số liệu Con số khác trên BBC, mỗi ngày trên thế giới có 17,6 tỉ tin nhắn được tiến hành qua sóng di động. có số người dùng các thiết bị smartphone càng ngày càng tăng nhanh cùng với thời lượng dùng trong một ngày.Tuy thế nhưng , đi kèm với sự phát triển công nghệ hiện đại là một vài hệ lụy khó lường ảnh hưởng không nhỏ vào sức khỏe và chất lượng cuộc sống.“Ngón tay cò súng” là gì?Chị TrầnThu H. (29 tuổi, ngụ Q.Bình Thạnh, TP.HCM) cho thấy thủ thuật đây hai năm, ngón tay dòng chị có cảm giác tê rồi sau ấy ngày một tê nhiều hơn, đến mức đau không ngủ được. ban đầu chị H. cảm thấy ngón dòng mỏi, tê vào buổi sáng và giảm dần về chiều, nhưng càng về sau mức độ đau tăng dần vào nỗi rất khó nhằm mục đích là gập ngón tay xuống hay trượt trên điện thoại. “Theo thói quen, tôi thường sử dụng ngón chiếc lướt điện thoại thì cảm thấy mạch máu trong ngón tay giật liên miên và đau nhức. tình trạng này kéo dài khiến tôi không thể làm một vài việc khác như xách đồ, viết hoặc mở nắp bình xăng”.Cuối cùng khi cơn đau quá sức chịu đựng, chị H.tới cơ sở y tế Khoa Xương khớp Bệnh viện Đại học Y Dược khám và được Ths-BS Nguyễn Đức Thành cho biết chị bị bệnh “ngón tay cò súng”.Bệnh “ngón tay cò súng” hay còn được gọi là ngón tay lò xo, ngón tay bật, viêm bao gân gấp, viêm gân gấp ngón tay là bệnh xương khớp thường xảy ra ở một số ngón tay, đặc thù là ngón mẫu do sử dụng nhiều hơn. triệu chứng ở thời kỳ đầu, bệnh nhân có lẽ sẽ thấy đau nhẹ ở dưới đáy một số ngón tay, ấn đến thấy đau, cử động thấy vướng. đặc thù ngón cái rất khó gập lại khi nỗ lực gập hoặc chạng ra, thường nghe một tiếng “bật”. các cơn đau thường nặng tới buổi sáng và nhẹ dần trong ngày. lý do gây bệnh này thường do thói quen dùng điện thoại sáng tạo .Chị H. cho thấy hơn 5 năm nay chị có thói quen cầm iPhone, iPad trên tay phải rồi gập ngón dòng để có thể ứng dụng mọi thao tác trên màn hình từ lướt web, chat vào biên soạn thảo văn bản và không nghĩ rằng chính thói quen đấy đã khiến chị mắc phải căn bệnh “ngón tay cò súng”.“Bác sĩ  nói tôi phải kiêng dùng điện thoại di động, nhưng điều ấy thật khó chịu vì công việc của tôi đề nghị phải lướt web, nhắn tin và check mail liên tiếp nên lúc nào cũng kè kè chiếc iPad hay smartphone kế bên , giờ chẳng biết làm sao”, chị H. nói.Không riêng gì chị H., hiện tại đa số người lệ thuộc vào điện thoại di động không chỉ vì thuộc tính công việc mà thậm chí còn để giải trí , chát chít. Không ít người có thói quen thức khuya lướt web, xem phim hay trò chuyện với bạn bè nước ngoài và tới sáng hôm sau ngón tay chiếc tê dại gần như mất cảm giác.Hệ lụy của việc lệ thuộc smartphoneBác sĩ Nguyễn Thành Nhân, người điều trị trực tiếp cho chị H. nói do ngay lập tức Mọi người có thể phát hiện , nên bệnh của chị H. mới chỉ ở giai đoạn nhẹ, chỉ cần kết hợp thuốc uống và bôi trong vòng 10 ngày rồi tái khám để theo dõi. Nhưng quan trọng nhất là người nhiễm bệnh phải đổi thay hành vi, cụ thể là kiêng sử dụng điện thoại mới mong khỏi được. ví như bất khả kháng thì sử dụng những ngón tay khác thay thế, nhưng tốt nhất là kiêng cho đến lúc khỏi hẳn.Theo bác sĩ  Nhân, triệu chứng của bệnh “ngón tay cò súng” là ngón tay cái bàn tay phải bị đau nhiều, lúc gấp giạng thì nghe âm thanh kêu “lật bật ” ở khớp cuối của ngón tay, lấy tay sờ vào cảm thấy rất đau, đặc thù có những lúc gấp ngón tay đột ngột thì bị “mắc kẹt” luôn, không doạng tay ra được, phải dùng tay bên kia kéo thật mạnh thì ngón tay mới doạng thẳng lại. cùng lúc , người mắc bệnh còn có cảm giác tê hai bàn tay, đặc thù là bàn tay phải. Cảm giác tê thường xuất hiện khi làm việc, đánh máy hoặc cầm điện thoại lâu. Hoặc người mắc bệnh thấy rất đau mỏi những khớp ngón tay, đặc thù ở cổ tay bên phải đau và sưng thành cục, có khả năng sờ thấy một cục ở ngoài cổ tay, ấn đến thấy rất đau. lúc bấm điện thoại, có một số khi đau quá phải buông điện thoại ra, nghỉ một khi cho bớt đau. nếu công việc đòi hỏi cần phải dùng điện thoại liên tiếp nhằm mục đích là nhắn tin, chat, email cho các đối tác vì tiện lợi và cơ động hơn so với máy tính, nhưng lúc thấy xuất hiện cục u ở cổ tay, cần phải đi khám ngay lập tức .Thường nhật điện thoại sáng tạo có hai loại: một là loại sử dụng bàn phím cứng vật lý, hai là loại có bàn phím ảo. Đối với những loại điện thoại này thì lực bấm lớn gây tác động trực tiếp lên đầu ngón tay số đông . thực tiễn lâm sàng, một vài thầy thuốc gặp bệnh do dùng điện thoại thông minh ngày một nhiều, chính yếu là người làm việc văn phòng, ngoài việc sử dụng máy tính còn tiêu dùng điện thoại rất tần suất cao cho công việc và tiêu khiển , từ đó gây đau ở bàn tay, một vài loại bệnh ở trên bàn tay, tuy vậy còn ảnh hưởng trên cột sống như cột sống cổ, cột sống dây lưng hoặc vai.Cụ thể như bệnh “ngón tay cò súng” hay bệnh đau ở vùng cổ tay do phong thái tiêu dùng smartphone (cổ tay thường gấp và xoay đến trong quá mức gây kích thích viêm bao gân vùng gân cổ tay, lâu dần bao gân bị hẹp lại gây ra đau và giảm thiểu chuyển động , trường hợp nặng phải tiểu phẫu ); hoặc bệnh hội chứng ống cổ tay do tư thế cổ tay gấp quá nhiều, gây ra chèn lấn dây tâm thần giữa ở cổ tay. dù thế , còn có một vài bệnh với những tín hiệu đau ở các khớp nhỏ của bàn tay do tiêu dùng bấm điện thoại quá nhiều gây viêm các dây chằng của các khớp nhỏ bàn tay, gây đau nhức kéo dài.Để có thể phòng bệnh, người dùng điện thoại phải giảm tổng thời gian dùng trong một ngày và tăng khoảng cách thời gian giữa các lần dùng (khoảng 15 – 30 phút cần phải thay đổi phong độ , nghỉ giải lao và chuyển động để giảm sức căng). không những vậy , có lẽ sẽ sản xuất lực cầm, bấm điện thoại lên cả 2 tay hoặc đặt điện thoại lên mặt phẳng như bàn hoặc đùi, làm giảm sức ép lên gân cơ, dây chằng của bàn tay.

Share.

About Author

Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh